Musicsnail

Stress und Hektik im Alltag und kein Geld oder keine Zeit, um sich bei einem ausgiebigen Wellnessurlaub in einem luxuriösen Hotel zu entspannen? Kein Problem. Auch in den eigenen vier Wänden kann man den Alltag bewusst hinter sich lassen und relaxen. Wichtig dabei ist es sich klare Grenzen zu setzen und die Arbeit gezielt außen [...]

Auch Sport im eigenen Wohnzimmer ist Sport. Der Fitness-Trend Aerobic schwappte in den 80er Jahren von den USA nach Europa, in vielen Wohnzimmern wurde Gymnastik betrieben. In den 90ern und frühen 2000ern ließ die Popularität zwar etwas nach, kam aber mit Trends wie ‘Zumba’ wieder zurück. Kann Aerobic eine sinnvolle Alternative zum Fitnessstudio oder Sport [...]

Australien ist ein Land der Vielfalt und Kontraste. Der fünfte Kontinent bietet kontrastreiche Erlebnisse. Reisetipps für Australien gibt es viele. Da wären beispielsweise die landschaftlich reizvollen Outbacks, die alte Kultur der Aborigines, das hippe Strandleben der Surfer oder auch die abwechslungsreiche Tierwelt sowie die besondere Flora und Fauna. Nach einem langen und erlebnisreichen Urlaubstag in [...]

Der neue Sporttrend der Pilates Übungen wird immer populärer, denn die Übungen gehen viel tiefer, wirken intensiver und bringen mehr als andere Methoden der Körperformung. Die Übungen wurden von Joseph Pilates entwickelt, der selbst ein kränkliches und zartes Kind war. Er entwickelte seine persönliche Methode um zu mehr Kondition und körperlicher Fitness zu kommen und [...]

Qualität hat ihren Preis – das gilt natürlich oder insbesondere auch für den Wellness-Bereich. Wer sich ein Wohlfühlprogramm vom Feinsten gönnen möchte, etwa eine intensive Schokoladen-Massage oder eine Fango-Packung genießen will, der muss leider schon ein paar Scheinchen dafür locker machen. Bei einem Wellness-Anbieter, der wirkliche Entspannung verspricht, warten nicht nur sehr angenehme und entspannende [...]

Obwohl der Golfsport einen immer größeren Zulauf genießt, besitzt er immer noch einen gewissen Hauch von Exklusivität und Schickeria. Zu sehr hat sich in unsere Köpfe das Bild eines Managers oder Chefarztes gebrannt, der vom Golfplatz aus Termine und Arbeit an seine Mitarbeiter koordiniert. Als Normalbürger wurde man dann entweder nicht in die berüchtigten Golfklubs [...]

Was braucht man, um einen besonders erholsamen Strandurlaub zu verbringen? Wenn man bei der Reiseplanung auf die Idee kommt, einen reinen Badeurlaub zu unternehmen, ist es schon mal wichtig, sich über den Zielort Gedanken zu machen. Wo gibt es die schönsten Strände, die am besten auch nicht zu überlaufen sind? Eines der besten Adresse für [...]